L'hiver peut être une période difficile pour garder un teint éclatant et garder une peau hâlée, surtout lorsque les journées sont courtes et que l’exposition au soleil est limitée. Cependant, avec quelques ajustements simples à votre routine de soins de la peau et à votre style de vie, il est possible de conserver un teint radieux même pendant les mois les plus froids de l'année. Voici quelques conseils pour vous aider à rayonner, même l’hiver !
Conseil n° 1 : Hydrater sa peau
L’absence d'éclat est souvent due à la déshydratation cutanée. Assurez-vous de rester bien hydratée en buvant de l’eau tout au long de la journée. Il est également primordial de l'hydrater régulièrement avec une crème adaptée.
Conseil n° 2 : Adoptez une alimentation riche en antioxydants
Les antioxydants, présents dans des aliments comme les fruits et légumes colorés, aident à protéger la peau contre les dommages causés par les radicaux libres et à favoriser un teint lumineux. Intégrez des aliments riches en vitamines C et E, tels que les agrumes, les baies et les amandes, dans votre alimentation pour une peau éclatante. Intégrez donc à votre régime alimentaire, par exemple, des jus d'oranges frais au petit déjeuner, ainsi que des poivrons, des kiwis et une variété d'agrumes pour booster votre apport en vitamine C. Tournez-vous aussi vers le bêta-carotène, vitamine qui donne bonne mine et se trouve dans des aliments tels que les carottes, le potiron ou les épinards.
Conseil n°3 : Testez l’autobronzant
Quelque fois critiqué pour son effet peu naturel, les formulations actuelles sont discrètes et progressives, minimisant ainsi le risque d'un teint orangé. Il vous suffit désormais d'ajouter une petite quantité d'autobronzant à votre crème quotidienne, que ce soit le matin ou le soir, pour obtenir un hâle naturel et uniforme.
Conseil n° 4 : les compléments alimentaires pour un teint hâlé toute l’année
Vous êtes réticente au fait d’utiliser de l’autobronzant en format crème ? Optez pour les compléments alimentaires, qui permettent un teint hâlé en douceur. Privilégiez les compléments alimentaires aux ingrédients naturels tels que l’urucum, qui contient 100 fois plus de bixine que la carotte ne contient de bêta-carotène ! Vous pouvez aussi privilégier la lutéine, un caroténoïde naturel ou encore le lycopène, un pigment concentré dans la peau des tomates et qui leur donne leur couleur éclatante.
Les compléments Nat&Form pour garder bonne mine toute l’année :
- Les Gélules LumiSun Autobronzant : elles sont formulées à partir de 4 pigments et d’un antioxydant sélectionnés pour favoriser un teint hâlé avec ou sans soleil. Elles contiennent du cuivre, qui favorise la pigmentation normale de la peau, de l’urucum, de l’extrait de tomate et de tagète qui apportent leurs pigments respectifs (bixine, lycopène et lutéine) et du curcuma et de la vitamine E.
- Vous préférez les gummies ? Les Gummies LumiSun sont riches en urucum, lutéine, lycopène et en cuivre. Elles vous aident à préparer votre peau au soleil et vous apporte un teint hâlé toute l’année. Leur petit plus : elles sont vegan, sans gluten et sans colorant ni arôme artificiel et au bon goût ananas !
